Skuteczna dieta przedślubna, czyli szybkie S.O.S

Dieta przedślubna

Dla każdego z nas czas, w którym wzruszeni stajemy na ślubnym kobiercu jest wyjątkowy, pełen ogromnych wzruszeń i emocji. Niewątpliwie każda panna młoda w owym czasie chciałaby wyglądać najpiękniej, a urodą i figurą zachwycić rodzinę, a także zgromadzonych na uroczystości przyjaciół. Ponieważ taka właśnie okoliczność zdarza się raz w życiu, bardzo często przyszłe panny młode robią co mogą, aby w krótkim czasie zmniejszyć swe wymiary o co najmniej dwa rozmiary. Popadając w dość duże skrajności młode kobiety stosują rygorystyczne diety, które śmiało można nazwać mianem alternatywnych, a ich skuteczność i bezpieczeństwo pozostawiają wiele do życzenia. Bardzo często zdarza się także tak, iż nieprawidłowa i źle zbilansowana dieta ma odzwierciedlenie także, a raczej przede wszystkim w kondycji naszej skóry, włosów i paznokci, które niewątpliwie stanowią główne skrzypce w czasie uroczystości zaślubin. Warto więc racjonalnie podejść do odchudzania przed ślubem aby z dumnie podniesioną głową i dużą pewnością siebie przeżywać te najważniejsze chwile w życiu.

Uroczystość zawarcia związku małżeńskiego jest ogromnym przedsięwzięciem, w które angażujemy cały swój czas. Bardzo często zdarza się tak, iż pochłonięci w przygotowaniach sali weselnej i strojów, a także skrupulatnej listy gości zapominamy o przygotowaniu nas samych. W czasie blisko poprzedzającym uroczystość zaślubin, większość przyszłych panien młodych decyduje się na diety redukujące, aby poprawić wygląd własnej sylwetki i lepiej prezentować się w bieli sukni ślubnej. Podstawowymi błędami każdej panny młodej są za wysokie oczekiwania do czasu, który pozostał do wielkiego dnia, przez co zaczynają stosować diety z kolorowych czasopism i odmętów Internetu, które obiecują redukcję wielu kilogramów w bardzo krótkim czasie. Diety te są przeważnie źle zbilansowane, a brak ich indywidualnego przeznaczenia powoduje, iż stają się nieskuteczne. Dodatkowo, często są to diety poniżej poziomu zapotrzebowania, przez co szybko, po zaprzestaniu diety, mamy do czynienia z efektem jo-jo. Aby tego uniknąć, należy po pierwsze, zacząć redukcję masy ciała odpowiednio wcześniej, a po drugie skoncentrować się na ,uznanych przez czołowe instytucje naukowe, bezpiecznych sposobach redukcji masy ciała.

Mając na celu skuteczna dietę przedślubną i kilka zbędnych kilogramów mniej najlepiej przestrzegać trzech najważniejszych reguł każdej diety. Na samym początku warto zastanowić się, czy owa redukcja masy ciała jest w danym przypadku niezbędna. Utrata centymetrów w obwodzie może np. niekorzystnie wpłynąć na dopasowanie sukni ślubnej. Chęć zmian musi wyjść od nas i być podyktowana wewnętrzną motywacją. Tylko ona jest na tyle silna, aby doprowadzić do realnych, wizualnych zmian. Przy tym niezbędny jest czas na dokonanie zmian. Trudno jest zakładać, że modyfikacje stylu życia i żywienia dokonane w 2 tygodnie przed ślubem będą trwałe i stabilne. Na zmianę jakichkolwiek nawyków związanych z żywieniem potrzeba średnio 2-3 miesiące. Dlatego co najmniej taki czas jest niezbędny w trakcie redukcji masy ciała. Po drugie warto skupić się na doborze odpowiednich produktów i stania się świadomym konsumentem. Nauka czytania etykiet nie jest w cale pracochłonna, ani trudna, natomiast zdecydowanie ułatwia zakup zdrowej, wysokiej jakości żywności. Korzystnie jest poradzić się specjalisty, uzupełnić luki w wiedzy na temat zdrowego żywienia i wykorzystywać ją w codziennej praktyce. Ostatnim aspektem, który należy uwzględnić w trakcie odchudzania jest codzienna, regularna aktywność fizyczna. Nie trzeba od razu biegać maratonów, ani ćwiczyć godzinami na siłowni. Wystarczy godzina basenu, marszu lub marszobiegu w umiarkowanym tempie, aby po nawet miesiącu zaobserwować pozytywne zmiany.

Mając na uwadze fakt, iż samodzielne motywowanie się jest trudne do realizacji, a dieta nie stanowi prostej ścieżki powstał portal DietMap.pl. To innowacyjny program internetowy, który oferuje opracowane przez dietetyków klinicznych diety odchudzające takich rodzajów jak: dieta tania, wegetariańska, zbilansowana, wygodna, cukrzycowa, czy nawet bezglutenowa. Szeroki wybór określonych jadłospisów sprawi, że każdy, nawet najbardziej wymagający użytkownik znajdzie propozycję dla siebie. Dodatkowo w ramach programu DietMap.pl, możemy mieć do dyspozycji przypominanie o posiłkach, historię wagi, czy też kontroler kalorii, dzięki czemu możemy być spokojne, że każde zanotowane na stronie grzechy, będą szybko weryfikowane i kalkulowane przez program. Funkcja generowania listy zakupów dodatkowo ułatwi organizację dietetycznych posiłków i zapasów w lodówce na potrzeby diety. Dzięki wszystkim powyższym udogodnieniom odchudzanie z Dietmap.pl to dobra propozycja dla wszystkich przyszłych panien młodych, których nadrzędnym celem jest zdrowe, bezpieczne, a co najważniejsze skuteczne odchudzanie ze spektakularnymi efektami.

Zobacz powiązane strony:

Wiosenny ślub
Wiosenny ślub

... ale sprawia, że pojawia się wiosenny nastrój :) Z pierwszymi oznakami wiosny przychodzi też ptasi śpiew, którego nie mogło zabraknąć w naszych inspiracjach.

więcej ›
Beauty Face - stosowanie masek
Beauty Face - stosowanie masek

Czy wiesz, że kolagen jest najważniejszym białkiem w Twoim organizmie? Czy wiesz, że kolagen że kolagen to aż 70% masy białka Twojej skóry? Czy wiesz, że ubytki kolagenu w organizmie najszybciej możesz zauważy na własnej skórze i to już po 25 roku życia? Czy wiesz, że gdy Twoje komórki zmniejszają n

więcej ›
Niezapomniane zaręczyny
Niezapomniane zaręczyny

Zaręczyny to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu, które każda para wspomina latami. Oprócz zakochanych i pierścionka, istotną rolę odgrywa oprawa tej niezapomnianej chwili.

więcej ›
Słodkie Marzenia
Słodkie Marzenia

Okres przygotowań do ślubu to czas wytężonej pracy organizatorskiej, połączonej niejednokrotnie z wysokimi wydatkami. Naturalnym więc wydaje się szukanie obszarów, w których można choć trochę zaoszczędzić.

więcej ›
Kenneth Pool - suknie ślubne 2016
Kenneth Pool - suknie ślubne 2016

Kolekcja Kenneth Pool na wiosnę 2016 oczarowuje prostotą, minimalizmem i klasycznymi krojami podkreślającymi talię. Wśród propozycji ślubnych kreacji nie zabrakło również spektakularnych sukni-syren oraz romantycznych błyskotek zdobiących gorsety.

więcej ›
Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Trwa ładowanie obrazu...