Jak nie uciec sprzed ołtarza


Porady jak nie uciec sprzed ołtarzaFot. Piotr Duda

Ślub za kilka dni. Zaproszenia wysłane, ubranie dla Niej i dla Niego gotowe, muzyka dograna, kroki wspólnego tańca zapamiętane. Udało się, zdążyliście wszystko załatwić i dopiąć na ostatni guzik. Jest czas na oddech i spojrzenie na wszystko z dystansu. Niestety, im ten wyjątkowy dzień bliżej, tym więcej pojawia się rozterek i wątpliwości. Jeśli pogłębiający stres zaczyna was paraliżować, jeśli zaczynacie mieć wyrzuty sumienia, nawracające bóle głowy lub brzucha, może to oznaczać, że staliście się ofiarą gamofobii. Co to jest i jak z nią walczyć? Odpowiedzi znajdziecie tutaj.

Czym jest gamofobia i co ją powoduje?

Psychologowie definiują gamofobię jako zespół panicznego strachu przed zawarciem małżeństwa, który charakteryzuje się nastrojami depresyjnymi, lękowymi, ucieczkami sprzed ołtarza, zaburzeniami tożsamości, a w skrajnych przypadkach psychozą. Objawy te mogą wystąpić z różnych powodów. Najczęściej dotykają one osób, których rodzice się rozeszli i przez to naruszony został obraz szczęśliwego związku. Dzieci nie chcą powielać ich błędów i obawiają się, że również ich małżeństwo nie przetrwa próby czasu. Kolejną przyczyną jest autokrytyka i lęk przed ograniczeniem swobody osobistej. Młodych ludzi przerażają role żony i ojca, którym będą musieli podołać, obawiają się też codziennej rutyny. Dotyka to zwłaszcza „ludzi sukcesu”, którzy do tej pory stawiali na karierę i rozwój osobisty, a małżeństwo traktowali jako zło konieczne czy niepotrzebną formalność. Innym powodem może być intuicja, która podpowiada, że nasz wybranek nie jest do końca tym, kim był na początku znajomości. Z tym problemem borykają się osoby, które podjęły decyzję o zamążpójściu pod presją najbliższej rodziny.

Pomocna dłoń

Porady jak nie uciec sprzed ołtarzaFot. Bogdan Szydłowski Photography

By zminimalizować lęk przed ślubem, należy podzielić się obawami z partnerem. Niewskazane jest duszenie w sobie negatywnych emocji, gdyż ich ignorowanie tylko je spotęguje. Szczera rozmowa pomoże rozładować napiętą atmosferę, podzielenie się swoimi rozterkami sprawi, że jeszcze bardziej się do siebie zbliżycie i na pewno znajdziecie pomyślne rozwiązanie waszych problemów. W ostrzejszych przypadkach trzeba zgłosić się do psychoterapeuty lub seksuologa, który ustali źródło lęku i pomoże go pokonać. Być może przepiszą wam leki albo otrzymacie skierowanie na leczenie kliniczne.

Najczęściej problem lęku pojawia się, gdy podczas przygotowań ślubnych zapominacie o sobie, o swoim psyche i nie dbacie o swój komfort psychiczny, a uczucie obawy czy trwogi narasta.

Jeśli więc marzy ci się kąpiel w pianie, spotkanie z kumplami w kręgielni, kawałek czekolady czy poskakanie przy ulubionej muzyce – zrób to! Nikt nie mówi, że wstąpienie w związek małżeński to błahostka. To wkraczanie w zupełnie nowy etap życia, jednak u boku partnera, którego kochasz! Jest to czas wyjątkowy i pełen tajemnic, które z radością będziecie wspólnie odkrywać przez kolejne 50 lat!

MAGAZYN WESELE / Tekst: Justyna Abdank-Kozubska

Zobacz powiązane strony:

Przygotowania do wesela
Przygotowania do wesela

Ślub to ogromne wydarzenie w życiu zarówno młodej pary, jak i ich gości. Młodzi chcą, by ten szczególny dzień był wyjątkowy, magiczny i na zawsze pozostał w ich pamięci.

więcej ›
Marzenia o weselu
Marzenia o weselu

Kiedy tylko na palcu narzeczonej zagości pierścionek zaręczynowy, nie sposób nie pomyśleć o tej najważniejszej w Waszym wspólnym życiu chwili. Ślub potem wesele, to właśnie te wydarzenia, które ‘na stare lata’, wspomina się najczęściej.

więcej ›
Idealny związek
Idealny związek

Uniwersalny przepis na szczęśliwe małżeństwo nie istnieje – każdy związek jest inny, tworzą go bowiem dwie niepowtarzalne, wyjątkowe osoby. Można jednak zaobserwować, że szczęśliwe pary mają odmienne nawyki od tych nieszczęśliwych.

więcej ›
Gotowanie, czy tylko w domu?
Gotowanie, czy tylko w domu?

Wiele mówi się ostatnio o zdrowym stylu życia. Jego podstawą jest zdecydowanie zdrowe jedzenie, bo przecież jesteśmy tym co jemy, a w zdrowym ciele zdrowy duch.

więcej ›
Industrialne wesele
Industrialne wesele

Nie od dziś wiadomo, że „mniej znaczy więcej”. Ta zasada staje się mottem przewodnim podczas organizacji wesela industrialnego. Przepych i bogactwo dodatków zdawały egzamin w baroku, natomiast nowoczesność proponuje czystą formę i proste rozwiązania.

więcej ›
Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Trwa ładowanie obrazu...