Jak nie uciec sprzed ołtarza


Porady jak nie uciec sprzed ołtarzaFot. Piotr Duda

Ślub za kilka dni. Zaproszenia wysłane, ubranie dla Niej i dla Niego gotowe, muzyka dograna, kroki wspólnego tańca zapamiętane. Udało się, zdążyliście wszystko załatwić i dopiąć na ostatni guzik. Jest czas na oddech i spojrzenie na wszystko z dystansu. Niestety, im ten wyjątkowy dzień bliżej, tym więcej pojawia się rozterek i wątpliwości. Jeśli pogłębiający stres zaczyna was paraliżować, jeśli zaczynacie mieć wyrzuty sumienia, nawracające bóle głowy lub brzucha, może to oznaczać, że staliście się ofiarą gamofobii. Co to jest i jak z nią walczyć? Odpowiedzi znajdziecie tutaj.

Czym jest gamofobia i co ją powoduje?

Psychologowie definiują gamofobię jako zespół panicznego strachu przed zawarciem małżeństwa, który charakteryzuje się nastrojami depresyjnymi, lękowymi, ucieczkami sprzed ołtarza, zaburzeniami tożsamości, a w skrajnych przypadkach psychozą. Objawy te mogą wystąpić z różnych powodów. Najczęściej dotykają one osób, których rodzice się rozeszli i przez to naruszony został obraz szczęśliwego związku. Dzieci nie chcą powielać ich błędów i obawiają się, że również ich małżeństwo nie przetrwa próby czasu. Kolejną przyczyną jest autokrytyka i lęk przed ograniczeniem swobody osobistej. Młodych ludzi przerażają role żony i ojca, którym będą musieli podołać, obawiają się też codziennej rutyny. Dotyka to zwłaszcza „ludzi sukcesu”, którzy do tej pory stawiali na karierę i rozwój osobisty, a małżeństwo traktowali jako zło konieczne czy niepotrzebną formalność. Innym powodem może być intuicja, która podpowiada, że nasz wybranek nie jest do końca tym, kim był na początku znajomości. Z tym problemem borykają się osoby, które podjęły decyzję o zamążpójściu pod presją najbliższej rodziny.

Pomocna dłoń

Porady jak nie uciec sprzed ołtarzaFot. Bogdan Szydłowski Photography

By zminimalizować lęk przed ślubem, należy podzielić się obawami z partnerem. Niewskazane jest duszenie w sobie negatywnych emocji, gdyż ich ignorowanie tylko je spotęguje. Szczera rozmowa pomoże rozładować napiętą atmosferę, podzielenie się swoimi rozterkami sprawi, że jeszcze bardziej się do siebie zbliżycie i na pewno znajdziecie pomyślne rozwiązanie waszych problemów. W ostrzejszych przypadkach trzeba zgłosić się do psychoterapeuty lub seksuologa, który ustali źródło lęku i pomoże go pokonać. Być może przepiszą wam leki albo otrzymacie skierowanie na leczenie kliniczne.

Najczęściej problem lęku pojawia się, gdy podczas przygotowań ślubnych zapominacie o sobie, o swoim psyche i nie dbacie o swój komfort psychiczny, a uczucie obawy czy trwogi narasta.

Jeśli więc marzy ci się kąpiel w pianie, spotkanie z kumplami w kręgielni, kawałek czekolady czy poskakanie przy ulubionej muzyce – zrób to! Nikt nie mówi, że wstąpienie w związek małżeński to błahostka. To wkraczanie w zupełnie nowy etap życia, jednak u boku partnera, którego kochasz! Jest to czas wyjątkowy i pełen tajemnic, które z radością będziecie wspólnie odkrywać przez kolejne 50 lat!

MAGAZYN WESELE / Tekst: Justyna Abdank-Kozubska

Zobacz powiązane strony:

Ślub marzeń - Włochy
Ślub marzeń - Włochy

Nie wszyscy mają ochotę na tradycyjny ślub w domu weselnym z tłumem gości, z których większości nawet nie znamy. Dlaczego więc nie zdecydować się na romantyczny wyjazd za granicę podczas którego zalegalizujecie Waszą miłość? Czemu więc nie wyjść poza schemat i zaskoczyć swoich bliskich, zapraszając

więcej ›
Miejsce na wesele
Miejsce na wesele

Tym parom, które planują ślub latem, polecamy organizację przyjęcia w plenerze. To dobre rozwiązanie dla osób marzących o sielskim weselu blisko natury.

więcej ›
Retro czy nowoczesne...
Retro czy nowoczesne...

Prezentujemy kolejne zestawienie kolorystyczne: róż, biel, srebro.Paleta ta bazuje na różnych odcieniach różu w połączeniu ze srebrem i dodatkiem bieli.

więcej ›
Obuwie na ślub
Obuwie na ślub

Jesteś dorosły. Potrafisz o siebie zadbać. Od lat sam wyposażasz swoją garderobę i świadomie kształtujesz image. Po wybraniu ubrania i dodatków na tę szczególną okazję – dzień twojego ślubu – przyszedł czas na dobór obuwia.

więcej ›
Stylistka ślubna, czyli suknia i dodatki na miarę
Stylistka ślubna, czyli suknia i dodatki na miarę

Marzenie o idealnej sukni ślubnej spędza sen z oczu niejednej Pannie Młodej, a bardzo bogata oferta fasonów, tkanin i dodatków sprawia, że poszukiwania sukni ślubnej to główny punkt przygotowań do ślubu.

więcej ›
Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Trwa ładowanie obrazu...